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喝蜂蜜水知道这个最佳时间 自然要记住哦!

2016年9月2日 | 来:医药医疗研究网 http://yy.deadcrusade.com | 打印】【关闭
受到研究普华报道


  北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。但是自己记得《正常时报》刊登了《清晨喝盐水到底好不好?》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水。还有人提出“清心一日三杯水”,即使清晨同杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的热水。那么,究竟哪种方法更好呢?

首都协和医院营养科副主任于康:早晨喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝汤,或者老人喝一杯蜂蜜水啊是可以的。所以,对于李先生提出的叔种说法,依照水、甜津津、盐的效用和身体的生理需要,或者“早蜜晚和”啊好。理由有少数触:

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